Gisteren weer eens gaan sporten. Had ik weer een hele tijd niet gedaan. Dan zit je op zo'n fietsding en dan denk je: 'Heerlijk! Waarom vermijd ik de sportschool zo vaak?' Eigenlijk ben ik ook niet zo sportief. Ik weiger een fiets aan te schaffen (ook al zou het me veel geld besparen), ik heb een hekel aan hardlopen (of misschien een trauma overgehouden aan de plasloop tijdens mijn middelbare schooltijd. Mensen die op het Libanon hebben gezeten, weten wat ik bedoel) en mijn conditie is slecht.
Toch vind ik sporten leuk! Vooral het energieke gevoel dat je na het sporten hebt, is lekker. Ook ben ik heel fanatiek bij teamsporten. Bovendien is sporten best wel gezellig als je vrienden op dezelfde sportschool zitten. En sporten is natuurlijk ook gezond. Zeker voor mijn rug zou ik meer moeten sporten. Nadat ik 2 jaar geleden ben aangereden, heb ik nog altijd last van mijn onderrug. Beweging helpt juist om de spieren soepel te houden.
Conclusie: vaker sporten!!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten